Alles beginnt in dir. Finde Ruhe, Klarheit & Verbundenheit.
ōHO YOU • dein Raum für holistische Selbstfürsorge.
Ein Ort für Frauen, die bewusst leben, ihr Nervensystem stärken und wieder tief in ihre Kraft eintauchen möchten.
Mit somatischer Körperarbeit, Yoga, Meditation, Sound und Mentoring begleite ich dich zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance.
Ich bin Fariba. Mit Feingefühl und Präsenz schaffe ich einen Raum, in dem du loslassen, auftanken und dich neu ausrichten kannst.
ōHO YOU steht für Körperbewusstsein, Nervensystem Regulation und persönliche Entwicklung. Für mehr Verbundenheit mit dir selbst. Online und ab September im house of rituals in Köln Widdersdorf.
Let the healing begin . . .
ōHO YOU R SELF - begeistere dich für dich selbst.
Finde zurück zu dir, in Momenten und Berührungen, die dich nähren. Bist du bereit, dir selbst Raum zu schenken, für Klarheit, Leichtigkeit und innere Ruhe? Meine Angebote laden dich ein, Körper, Geist und Seele liebevoll in Balance zu bringen.
Für Frauen, die bewusst entspannen, regenerieren und mit sich selbst in Einklang kommen möchten.
a space for her
Dein Konzept für ganzheitliche und holistische Selbstfürsorge in Köln-Lövenich
Nächstes Event • 7. Juni • yoga-breath-sound
mentoring
Gemeinsam arbeiten wir daran, Ziele klar zu formulieren, Glaubenssätze zu lösen, deine nächsten Schritte mutig anzugehen und nachhaltige Veränderungen zu schaffen,
die dich stärken und dir Orientierung geben.
yoga
In meinen Yoga-Sessions geht es nicht um Leistung oder äußere Perfektion. Es geht um das bewusste Wahrnehmen deines Körpers, den Rhythmus deines Atems und das Zur-Ruhe-Kommen deines Geistes. Meditation ist fester Bestandteil und hilft dir, den Blick nach innen zu richten und deine Mitte zu spüren.
somatische körperarbeit
Berührung, die dein Nervensystem reguliert.
Ich verbinde somatische Körperarbeit mit Lomi Lomi Nui, Aromaölen, Assisted Stretch und Klang. Jede Behandlung schafft Raum für tiefe Entspannung, Regeneration und neue Verbindung zu deinem Körper.
meditation
Meditation bei ōHO YOU kombiniert wissenschaftlich fundierte Achtsamkeits- und Atemtechniken mit intuitiver Körperwahrnehmung. Dabei entsteht eine Erfahrung, die dich zurück in deine Mitte führt – zu mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz.
sound healing
Tief entspannt, klar im Kopf und verbunden mit deinem Körper.
Durch sanfte Töne, tiefe Vibrationen und feine Resonanzen findet dein System den Weg zurück in Balance, Stille und Präsenz.
11
okt
2026
SONNTAG 11. • 16 - 18:30 Uhr
In diesem Basiskurs lernst du die Grundlagen des Räucherns kennen. Gemeinsam mit Constanze, zertifizierte Wildkräuterpraktikerin, erfährst du, warum Menschen seit Jahrhunderten Pflanzen und Harze räuchern und wie du diese Tradition bewusst in deinen Alltag integrieren kannst.
Du lernst verschiedene heimische Kräuter und Räucherstoffe kennen, ihre Wirkung, den richtigen Einsatz und worauf du beim Räuchern achten solltest. Der Kurs richtet sich an alle, die einen einfachen und sicheren Einstieg suchen.
Fariba begleitet den Nachmittag mit einer Meditation und einer Klangreise. Die Verbindung aus Wissen, Düften und Klängen schafft einen Raum zum Ankommen, Wahrnehmen und Entspannen.
Du gehst mit einem sicheren Grundwissen über das Räuchern, neuen Inspirationen und einem kleinen Ritual, das du zu Hause weiterführen kannst.
Mit Constanze & Fariba
Energieausgleich: 55 €
Die Plätze sind begrenzt.
11
okt
2026
reviews
so erlebt ihr ōHO YOU
So entspannt und inspiriert war ich lange nicht mehr.
Die Ideen, neue Gedanken und Perspektiven sind plötzlich nur so in mir hervorgesprudelt und parallel war ich trotz der vielen Eindrücke in mir absolut tiefenentspannt ✨ Fariba hat einfach ein unglaubliches Händchen dafür, einen Raum zu schaffen, indem ich mehr zu mir finde, zur Ruhe komme und mit Gelassenheit und Selbstliebe auftanke. Ganz, ganz großes Lob für deine Arbeit und deine zauberhafte Art! Ich kann die wunderbaren Events und Angebote jeder Frau empfehlen, die sich selber Wertschätzung, Kraft und neue Energie schenken will und komme definitiv wieder!
Eine meiner schönsten Yoga-Erfahrungen.
Einer meiner schönsten Yoga-Erfahrungen, die ich bisher erleben durfte. Fariba hat eine sehr angenehme Stimme und zelebriert wundervolle Yogastunden mit Aromen und Augenmaske. Entspannung pur!
Wohltat für den Körper und Auszeit für den Kopf .
Absolut beste Massage!!! Fariba nimmt sich viel Zeit, arbeitet mit Feingefühl und einer natürlichen Intuition. Ihr breites Repertoire an Techniken spricht alle Sinne an und schafft maximale Tiefen-entspannung. Eine Wohltat für den Körper, eine Auszeit für den Kopf, die ich nicht mehr missen möchte und die ich in dieser Komplettheit nirgendwo erlebt habe.
Hallo, ich bin Fariba.
Ich glaube an eine Welt, in der Frauen sich gegenseitig erinnern, wie kraftvoll, kreativ und verbunden sie sind.
Wenn du das Gefühl hast, im Alltag nur zu funktionieren, anstatt zu leben, dann begleite ich dich mit ōHO YOU zu mehr Ruhe, Klarheit und Bewusstheit.
Mein Weg hat mich gelehrt:
Alles beginnt mit Schwingung, mit Energie, mit Bewusstsein. Und wenn wir beginnen, von innen heraus zu gestalten, uns selbst, unser Leben, unsere Räume, dann verändert sich alles.
