Alles beginnt in dir. Finde Ruhe, Klarheit & Verbundenheit.
ōHO YOU • dein Raum für holistische Selbstfürsorge.
Ein Ort für Frauen, die bewusst leben, entschleunigen und tief in ihre Kraft eintauchen möchten.
Bei ōHO YOU geht es darum, wieder bei dir selbst anzukommen. Finde bei mir Angebote, die dein Nervensystem regulieren, deine innere Balance stärken und dich in eine tiefere Verbindung mit dir bringen. Somatische Körperarbeit, Yoga, Meditation, Sound und Coaching unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, Spannungen zu lösen und neue Stabilität zu entwickeln.
Alles beginnt in dir. In deinem Körper. In deinem Nervensystem. In deiner Fähigkeit, wahrzunehmen, was du gerade brauchst.
Ich bin Fariba. Intuitiv, aufmerksam und feinfühlig begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen. Ob im Alltag, im Beruf oder in Zeiten des Wandels. Bei ōHO YOU findest du einen Raum zum Ankommen, Auftanken und Neu Ausrichten.
Mein ganzheitliches Konzept steht für ōHO YOUR SELF - begeistere dich für dich selbst - es verbindet Nervensystem Regulation, Körperbewusstsein und persönliche Entwicklung. Für mehr Verbundenheit mit dir selbst und ein Leben, das sich stimmig anfühlt. Offline in meinem Raum Köln-Lövenich oder online.
Let the healing begin . . .
ōHO YOU R SELF - begeistere dich für dich selbst.
Finde zurück zu dir, in Momenten und Berührungen, die dich nähren. Bist du bereit, dir selbst Raum zu schenken, für Klarheit, Leichtigkeit und innere Ruhe? Meine Angebote laden dich ein, Körper, Geist und Seele liebevoll in Balance zu bringen.
Für Frauen, die bewusst entspannen, regenerieren und mit sich selbst in Einklang kommen möchten.
a space for her
Dein Konzept für ganzheitliche und holistische Selbstfürsorge in Köln-Lövenich
Nächstes Event • 7. Juni • yoga-breath-sound
mental coaching
Gemeinsam arbeiten wir daran, Ziele klar zu formulieren, Glaubenssätze zu lösen, deine nächsten Schritte mutig anzugehen und nachhaltige Veränderungen zu schaffen,
die dich stärken und dir Orientierung geben.
yoga
In meinen Yoga-Sessions geht es nicht um Leistung oder äußere Perfektion. Es geht um das bewusste Wahrnehmen deines Körpers, den Rhythmus deines Atems und das Zur-Ruhe-Kommen deines Geistes. Meditation ist fester Bestandteil und hilft dir, den Blick nach innen zu richten und deine Mitte zu spüren.
massage
Erlebe Massagen, die Stress lösend und regenerierend sind, mit natürlichen Ölen und einer Wohlfühl-Atmosphäre. Je nach Massageform fließen Elemente aus Lomi Lomi Nui, energetischer Körperarbeit, Aroma- und Klangtherapie ein.
meditation
Meditation bei ōHO YOU kombiniert wissenschaftlich fundierte Achtsamkeits- und Atemtechniken mit intuitiver Körperwahrnehmung. Dabei entsteht eine Erfahrung, die dich zurück in deine Mitte führt – zu mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz.
sound healing
Tief entspannt, klar im Kopf und verbunden mit deinem Körper.
Durch sanfte Töne, tiefe Vibrationen und feine Resonanzen findet dein System den Weg zurück in Balance, Stille und Präsenz.
19
jul
2026
SONNTAG 19. • 10 - 15 Uhr (5 Stunden)
Klang & Kräuter verbindet Naturwissen, Kreativität, Meditation und Klang zu einer besonderen Auszeit im Sommer.
Gemeinsam mit Constanze, zertifizierte Wildkräuterpraktikerin, erkunden wir heimische Pflanzen und ihre traditionelle Verwendung. Bei einem gemeinsamen Spaziergang sammeln wir ausgewählte Kräuter und gestalten daraus unser eigenes Räucherbündel für Zuhause.
Im Atelier tauchen wir tiefer in die Welt des Räucherns ein. Du erfährst mehr über die Pflanzen, ihre Düfte und ihre Bedeutung in Ritualen und im Alltag.
Begleitet wird der Tag von Fariba mit Meditation, Naturinstrumenten und einer wohltuenden Klangreise. Die Klänge schaffen Raum für Entschleunigung, Präsenz und Regeneration.
Du nimmst dein selbst gebundenes Räucherbündel mit nach Hause, neues Wissen über heimische Kräuter und einen Tag voller Verbindung zur Natur, zu deinen Sinnen und zu dir selbst.
Energieausgleich: 95 €
Die Plätze sind begrenzt.
reviews
so erlebt ihr ōHO YOU
So entspannt und inspiriert war ich lange nicht mehr.
Die Ideen, neue Gedanken und Perspektiven sind plötzlich nur so in mir hervorgesprudelt und parallel war ich trotz der vielen Eindrücke in mir absolut tiefenentspannt ✨ Fariba hat einfach ein unglaubliches Händchen dafür, einen Raum zu schaffen, indem ich mehr zu mir finde, zur Ruhe komme und mit Gelassenheit und Selbstliebe auftanke. Ganz, ganz großes Lob für deine Arbeit und deine zauberhafte Art! Ich kann die wunderbaren Events und Angebote jeder Frau empfehlen, die sich selber Wertschätzung, Kraft und neue Energie schenken will und komme definitiv wieder!
Eine meiner schönsten Yoga-Erfahrungen.
Einer meiner schönsten Yoga-Erfahrungen, die ich bisher erleben durfte. Fariba hat eine sehr angenehme Stimme und zelebriert wundervolle Yogastunden mit Aromen und Augenmaske. Entspannung pur!
Wohltat für den Körper und Auszeit für den Kopf .
Absolut beste Massage!!! Fariba nimmt sich viel Zeit, arbeitet mit Feingefühl und einer natürlichen Intuition. Ihr breites Repertoire an Techniken spricht alle Sinne an und schafft maximale Tiefen-entspannung. Eine Wohltat für den Körper, eine Auszeit für den Kopf, die ich nicht mehr missen möchte und die ich in dieser Komplettheit nirgendwo erlebt habe.
Hallo, ich bin Fariba.
Ich glaube an eine Welt, in der Frauen sich gegenseitig erinnern, wie kraftvoll, kreativ und verbunden sie sind.
Wenn du das Gefühl hast, im Alltag nur zu funktionieren, anstatt zu leben, dann begleite ich dich mit ōHO YOU zu mehr Ruhe, Klarheit und Bewusstheit.
Mein Weg hat mich gelehrt:
Alles beginnt mit Schwingung, mit Energie, mit Bewusstsein. Und wenn wir beginnen, von innen heraus zu gestalten, uns selbst, unser Leben, unsere Räume, dann verändert sich alles.
